Rejoignez-nous pour un atelier de self-défense exceptionnel en partenariat avec Patrick de Forever Young Lifestyle @The Track Bangkok ! 🤺 Apprenez les gestes essentiels pour assurer votre sécurité personnelle et développer votre confiance. Au cours de cet atelier, Patrick partagera ses connaissances approfondies en self-défense, vous enseignant des techniques pratiques pour réagir efficacement face à des situations potentiellement dangereuses. 💪 Qu'allez-vous apprendre? 💪✨ Techniques de blocage et d'esquive✨ Points de pression et faiblesses clés✨ Autodéfense contre les agressions courantes✨ Renforcement de la confiance en soi Aucune expérience préalable n'est nécessaire, cet atelier est ouvert à tous les niveaux de compétence. Venez […]