Séminaire (pratique) Self Défense 🥊

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Rejoignez-nous pour un atelier de self-défense exceptionnel en partenariat avec Patrick de Forever Young Lifestyle @The Track Bangkok ! 🤺

Apprenez les gestes essentiels pour assurer votre sécurité personnelle et développer votre confiance.

Au cours de cet atelier, Patrick partagera ses connaissances approfondies en self-défense, vous enseignant des techniques pratiques pour réagir efficacement face à des situations potentiellement dangereuses.

💪 Qu’allez-vous apprendre? 💪
✨ Techniques de blocage et d’esquive
✨ Points de pression et faiblesses clés
✨ Autodéfense contre les agressions courantes
✨ Renforcement de la confiance en soi

Aucune expérience préalable n’est nécessaire, cet atelier est ouvert à tous les niveaux de compétence. Venez avec l’esprit ouvert, prêt à acquérir des compétences qui pourraient faire la différence!

🎟️ Places limitées, assurez-vous de réserver la vôtre dès maintenant! 🎟️

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