ACTIVITÉS RÉGULIÈRES

Les activités régulières de Bangkok Accueil sont proposées à tous les membres par les membres !
Elles peuvent être proposées à titre gratuit ou contre une indemnisation raisonnable et justifiable par le matériel utilisé, l'achat de boissons, nourriture, ou encore la location d'un lieu mis à disposition par le groupe.

Vous trouverez ci-dessous les différentes catégories des activités en cours.

 

Activités sportives :

 

Badminton Sathorn

Une dizaine de participants avec différents niveaux jouent dans une ambiance sympathique et conviviale chaque mercredi de 8h à 10h sur Yen Akart soi 2. Le prix de 100 bahts pour les 2 heures de badminton comprend la location des terrains et les volants. Toute personne est bienvenue y compris les débutants car c'est un sport dans lequel on peut évoluer très vite.

Contact : Clotilde Filiber au 0812060236, clotilde_denis@yahoo.fr

Badminton Sukhumvit

Rendez-vous tous les lundis de 9h00 à 10h30 au Sakolpan club, sukhumvit 71, soi 42. Chaque participant apporte son matériel et seule la location des terrains est due (un terrain : 120 thb / l'heure).
Le groupe se compose pour l’instant de 7 participantes assidues qui invitent régulièrement leurs maris.

Pour les rejoindre, même si vous êtes débutant(e), n'hésitez pas…

Contact : Laurence Guiglion au 0904033323, laurencepolo@hotmail.com

Course à pied

Pour simplement prendre du plaisir et entretenir sa forme de manière conviviale ou pour participer à quelques "courses" (10, 20 km ou +). Les entrainements auront lieu au parc Lumpini.

Marathonien depuis de nombreuses années, entraîneur pendant 3 mois de l’équipe Enfants du Mekong pour le dernier Marathon de Bangkok (courses de 5,10, 21...km au choix), Serge vous propose de vous initier ou de vous aider à progresser dans cette pratique sportive et ce, gratuitement.

Ces participations, challenges personnels et collectifs, peuvent aussi être enrichies par des enjeux humanitaires (courir pour des causes)

Contact : Serge Jacquemot, 0830107262, sergejacquemot@gmail.com

Golf

Le groupe s'est bien étoffé cette année et c’est parfois jusqu’à 16 joueurs qui se retrouvent les mardi au Vintage, à Bang Bo. Les membres jouent de 8h30 à 13h et la rencontre se termine par un déjeuner avant de revenir sur Bangkok, vers 15h/15h30. Un co-voiturage est organisé afin de faciliter les allers-retours, avec une petite participation pour le partage des frais du conducteur. Plusieurs compétitions amicales sont organisées durant l’année afin de faire venir d'autres golfeurs. Tous les niveaux sont bienvenus.

Contacts: Christine Nguyen, 0818169308/022497695, cn3648@gmail.com

Aquabiking

Le sport aux mille bienfaits…L’aquabiking est le nouveau sport tendance, qui consiste à pédaler dans l’eau. Selon ses adeptes, les résultats sur le corps sont exceptionnels! En plus d’affiner la silhouette, c’est également une solution pour favoriser la perte de poids, pour réduire la cellulite et la peau d’orange, tout en tonifiant la masse musculaire. Tarif spécial pour les membres de Bangkok Accueil, pour des séances en groupe: 600 THB/séance pour l'achat d'une carte de 5 séances valable 1 mois. Les jours et horaires seront fixés à la rentrée.

Contact: Monique Sanchez, 0880532644, monique.sanchez29@yahoo.fr

Marche active

Envie de vous dépenser et de découvrir Bangkok en même temps? Joignez-vous à notre sympathique et dynamique équipe de la marche active de Bangkok Accueil, afin de partager un moment sportif, d’échange et de rencontre! Nous vous retrouvons 2 vendredis dans le mois vers 8h30, à différents endroits de la ville, suivant notre parcours. Pas besoin d’équipement sophistiqué: une bonne paire de baskets, une casquette, de la crème solaire, une bouteille d’eau et nous voila prêts pour 1h30 de marche!

Contacts: Sabrina Gatti, 0926765788, sgatti25@gmail.com et Magali Jeanmaire, 0918824327, mag.jeanmaire@gmail.com

Tennis Sathorn

Rien de tel qu’un bon tennis pour se sentir en forme toute la semaine! Les rencontres de tennis de Sathorn ont lieu tous les lundis de 8h à 10h (sauf vacances scolaires LFIB) sur les terrains du Smash Club situé sur Rama III, soi 64, pour du jeu libre et des match amicaux. De plus, Pierre, entraîneur français, nous propose des cours collectifs (4 par groupe maximum) de 8h à 9h. La participation est de 100 THB à l’inscription (une fois par an) puis vous ne payez que si vous venez (50 THB pour le jeu libre, 500 THB pour 1h de cours.

Contact: Blandine Bascouert, 0955634397, blandine_rouget@yahoo.fr

Yoga Sathorn

Maria vous propose des cours de Kundalini Yoga sur Sathorn Soi 1, tous les lundis de 10h à 11h30. Ce type de yoga permet à chacun de développer, d'élargir sa conscience et sa sagesse intérieure, enfin de libérer l’esprit de ses contraintes. Les séances consistent en une série de postures qui incluent la respiration, des positions de mains et doigts spécifiques, des « locks », des sons, la méditation ainsi que la relaxation. Participation de 400 baths par personne.

Contact: Maria Bernhardt, aquarianbalanceyoga@gmail.com

Qi Gong

(prononcé Tchi-Kong), signifie "entraînement de l'énergie vitale". C'est un art millénaire de gymnastique douce chinoise pour entretenir la forme et la santé. Sa pratique permet de développer et d'équilibrer la circulation de l'énergie vitale à l'intérieur des canaux énergétiques du corps appelés méridiens : c’est donc un prolongement de la médecine traditionnelle chinoise. Il en résulte un meilleur fonctionnement global de l'organisme et une diminution progressive des tensions musculaires et émotionnelles. Chacun peut pratiquer indépendamment de son âge, sans aucun esprit de compétition ou de comparaison. L’important réside dans la concentration et la régularité de la pratique.Pascale nous propose de pratiquer le Qi Gong chez elle, Sukhumvit 67 (BTS Phra Kanong), jour et heure à déterminer.

Contact : Pascale Trouilhat au 0817738231, trouilhatfamily@gmail.com

Activités manuelles et artistiques :

Café Tricot

Cet atelier vous est proposé un vendredi par mois, de 10h à 13h. La participation est gratuite et le but est de partager ses compétences ou découvrir le tricot et le crochet dans leurs styles les plus variés. Venir avec son ouvrage. Le premier rendez-vous aura lieu le 2 septembre, au Big Knit Café soi 49 de Sukumvit, de 10h à 13h. On peut y acheter du matériel et également y déjeuner.
Contact : Claudine Ethgen, 0922750092, clo_ethgen@yahoo.fr

Patchwork, art textile et broderie

Myriam vous propose de vous faire partager sa passion et vous initier aux différentes techniques du patchwork traditionnel. Vous découvrirez le patchwork contemporain avec embellissement par la broderie puis l'art textile. Il vous sera proposé de créer de nombreux objets de décoration : coussins, sets de table, maniques, porte-clés, tableaux, tapis d’éveil, animaux en 3D, décorations de Noël...
Les rencontres auront lieu le jeudi matin de 9h à 12h ou le jeudi après-midi de 13h30 à 16h30. Tout le matériel et petites fournitures, tutos, modèles et catalogues seront mis à la disposition des participants pour un forfait de 200 bahts la séance.

Contact : Myriam Lebreux au 0815500097, mlebreux06@laposte.net

Perles et bijoux fantaisies

Autodidacte et explorant cette activité depuis peu, Katia propose de se retrouver pour un moment de partage en débutant par les techniques de tissage de perles. Pas de niveau requis, tous les 15 jours en alternance, le mardi matin de 9h30 à 12h ou le mardi après-midi de 13h30 à 16h. Lieu à définir. Matériel: contacter Katia. Participation gratuite.

Contact: Katia Jordery, 0970135625, katoonne@yahoo.fr

Mosaïque

Cette nouvelle activité vous sera proposé à la rentrée.

 

Conversation et échanges :

Club de lecture

Vous aimez lire, découvrir de nouveaux auteurs, vous laisser surprendre par une histoire vers laquelle vous ne seriez jamais allé, alors nos clubs de lecture sont faits pour vous. Que vous lisiez peu ou beaucoup, ce rendez-vous mensuel est l'occasion de venir échanger des avis sur les livres apportés par chacun en début d'année. La diversité de nos lectures et de nos lecteurs fait la richesse de nos groupes. Deux groupes sont actuellement constitués mais malgré leur dénomination, la répartition ne se fait pas par secteur... libre à vous de choisir la formule qui vous convient le mieux... La participation est gratuite mais l'assiduité est requise.

1- Le club de lecture de « Sathorn » se réunit un lundi par mois à partir de 12h, dans la salle de réception du Baan Suan Mak, soi Patanassin (Nanglinchee soi 2).

Contact : Stephanie Noto, stephnoto@aol.fr, 090 886 8490

2- Le club de lecture de « Sukhumvit » se réunit un mardi ou jeudi matin par mois, à partir de 9h30. Chacune de nos participantes nous reçoit à tour de rôle.

Contact : Claire Regad, claire.regad@gmail.com

Conversation Anglaise

Un vendredi par mois de 10h à 11h30, rendez-vous au Pullman G Silom, afin d’échanger, en anglais, autour d’un thème prédéfini, avec la participation d’une intervenante anglaise Victoria. Une occasion d’améliorer sa fluidité et sa spontanéité en anglais grâce à la régularité de ces rencontres conviviales. Afin que l’activité soit vraiment bénéfique, un email sera envoyé avant chaque séance pour annoncer le thème choisi. Participation gratuite mais régularité demandée. Contacts : Angela Sayadi, aragoparis@hotmail.com et Céline Verchere, 0909061150, vercherebkk@gmail.com

Toastmaster club

Faire un speech devant un public… tout un programme! Certains n’osent pas se lancer, d’autres le font mais manquent de confiance en eux, ou manquent d’outils pour accrocher l’audience… A Empower Toastmasters club (à but non lucratif), tout le monde se lance, tout le monde apprend, tout le monde progresse! Dans une ambiance conviviale et et dans le cadre aguerri de l’organisation “Toastmasters International”, venez améliorer vos capacités de communication et de leadership en participant aux sessions du club, les 3 premiers mercredis de chaque mois, de midi à 14h, à la chambre de commerce franco-thaï (Wittayu): des volontaires présentent leur discours préparé devant les autres membres du club, certains s’étant proposer pour prendre un rôle pour assurer le bon développement de la réunion. Tous les participants sont évalués, jamais jugés, pour mieux progresser. La particularité de ce club est d’être bilingue FR-EN, unique à Bangkok! La participation est de 1800 THB par semestre, puis 120 THB par réunion. Les visiteurs sont les bienvenus, autant de fois qu’ils le souhaitent avant de se lancer.
“Every Toastmasters journey begins with a single speech”
http:/www.toastmasters.org - https://www.facebook.com/empowertoastmasters/?fref=ts
Contacts: Amélie Yan-Gouiffes, 0883990935, empowertoastmasters@gmail.com et Blandine Bascouert, 0955634397

Jeux

Bridge

Le groupe se réunit les Jeudi à partir de 9h chez les uns et les autres et joue jusqu'à 12h30/13h. Actuellement une dizaine d'inscrits qui accueillent également des bridgeurs de passage, dont certains sont "réguliers". Les personnes intéressées, de tous niveaux, sont les bienvenues ! Participation annuelle de 500 Bahts (renouvellement du matériel de jeux et cadeaux de départ des joueurs), et à chaque séance, une contribution de 150 Bahts est demandée pour l’hôte du jour.

Contact : Christine Nguyen au 0818169308 et 022497695, cn3648@gmail.com

Mah-jong

Le mah-jong est un jeu de société d’origine chinoise qui se joue à quatre, avec des pièces appelées tuiles. Pour apprendre à y jouer, rendez-vous les jeudis de 14h à 16h chez Fabienne, Beverly Tower, Sukumvit soi 11, BTS Nana. Participation de 100 THB/séance (le thé/café est offert et les nouvelles auront un dossier sur les règles du jeu).

Contact: Fabienne Martinez, 0817340216, fabiennebgk@hotmail.com

Scrabble duplicate

Nous jouons en duplicate, chaque participant a le même tirage. Pour chaque tirage, le meilleur score est placé sur le jeu. L’objectif est pour le groupe de dépasser un score total de 1000 points. A la fin, chaque participant peut comparer son score personnel au score du groupe. Matériel: un jeu de scrabble par personne. Le mardi après-midi de 14h a 16h30, chez l’un ou chez l’autre. Participation gratuite. Ambiance amicale et détendue.

Contact: Anne Archer, 0809013622, anne4archer@gmail.com

Vous souhaitez proposer votre propre activité?
Vous avez une passion et souhaitez la partager avec d'autres membres de Bangkok Accueil ?

Contactez Sabine par mail à bangkokaccueil.activites@gmail.com

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